- Videorecenze nejlepších spalovačů tuků
- Jaký spalovač tuků je lepší koupit
- Nejlepší spalovače tuků hodnoceny
- Nejlepší spalovače tuků
- Jak vybrat spalovač tuků
- Pravidla pro používání spalovačů tuků
- Video: Co se stane s vaším tělem ze spalovačů tuků (je lepší vědět předem)
- FAQ
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Pokud se rozhodnete zhubnout, ale proces je pomalý, nezoufejte. Nejlepší spalovače tuků vám pomohou dosáhnout vašich cílů rychleji. Hlavní je si je správně vybrat.
Videorecenze nejlepších spalovačů tuků
Jaký spalovač tuků je lepší koupit
Spalovače tuku jsou speciální doplňky výživy, které dělají víc než jen redukci váhy. Zlepšují také svalovou úlevu, stimulují metabolické procesy, které odvádějí přebytečnou tekutinu z těla a potlačují chuť k jídlu.
Výrobci nabízejí formulace, které se liší svým principem působení. Který spalovač tuků je ve vašem případě lepší koupit, záleží na požadovaném efektu.
Termogenika
Toto je "těžké dělostřelectvo" . Zvyšují tělesnou teplotu, způsobují, že tělo odbourává tuk dvojnásobnou rychlostí a stimulují centrální nervový systém. Termogenní přípravky jsou doporučeny pro aktivně trénující sportovce, kteří chtějí zhubnout.
Lipotropika
Zvyšte metabolismus a přeměňte tuk na energii. Nemají stimulační účinek na centrální nervový systém a poskytují mírnější účinek než termogenika. Vybírají si je lidé s malým procentem přebytečného tuku, kteří s hubnutím nikam nespěchají.
Anorektici
Potlačuje hlad a snižuje příjem potravy. Používá se jako doplněk stravy pro usnadnění hubnutí. Anorektika obsahují složky, které vás udrží déle syté a zabraňují přejídání.
Diuretika
Odstraňte přebytečnou vodu z těla. Vhodné pro sportovce, kteří chtějí odstranit otoky a očistit se od škodlivých látek.
Blockers
Jak už název napovídá – blokujte z jídla tuky nebo sacharidy. Makronutrienty se nepřeměňují v kila navíc, ale jsou z těla vylučovány v téměř nezměněné podobě.
Antikatabolika
Snižte hladinu kortizolu – hormonu, který se podílí na metabolismu základních látek (bílkovin, sacharidů a tuků). Vhodné pro rychlé hubnutí při zachování svalové hmoty.
Spalovače tuku jsou dostupné ve formě tablet, gelů, roztoků a prášků přírodního, syntetického a kombinovaného původu.
Výběr závisí na vašich preferencích. Ale mějte na paměti, že přírodní spalovače tuků mají méně vedlejších účinků.
Nejlepší spalovače tuků hodnoceny
|
Nejlepší spalovače tuků: |
Nejlepší termogenní |
Nejlepší blokátor |
Nejlepší antikatabolikum |
|
JNX Sports The Ripper! |
NUTRILITE |
NaturalSupp B-ALANINE |
|
|
|
|
|
|
|
Formulář vydání |
prášek 150g |
pilulky 90 kusů |
kapsle 60 kusů |
|
Akce |
Urychluje beta-oxidaci a odbourávání podkožního tuku, podporuje intenzitu a fyzickou aktivitu |
Blokuje až 500 kcal na jídlo, zajišťuje dlouhou sytost a energii |
Zvyšuje výdrž při tréninku, posiluje svaly, odbourává tuk |
|
Vlastnosti |
Bez lepku a aspartamu |
Upravuje trávicí trakt a hladinu cukru v krvi |
Rychle zlepšuje definici svalů |
|
Dávkování |
1 odměrka na 250 ml studené vody, 1-2x denně |
1-3 tablety s jídlem jednou denně |
2-3 kapsle dvakrát denně po jídle |
|
Cena |
1930-2000 ₽ |
2700-3000 ₽ |
425-600 ₽ |
Nejlepší spalovače tuků
Pojďme si promluvit o tom, co od takových léků očekávat, a zvážit spalovače tuků prezentované v ruských obchodech.
JNX Sports Thermogenic The Ripper!
Účinný spalovač tuků s příjemnou chutíThermogenic od značky Cobra Labs dodává energii na celý den, potlačuje hlad a zajišťuje rychlé spalování tuků.Důvod koupě:
- silný vzorec;
- kontrola chuti k jídlu;
- měsíční sazba;
- vhodné pro vegetariány;
- bezlepkové.
Doplněk je dodáván ve formě prášku. Balení obsahuje 150 g výrobku (30 porcí). Klíčové ingredience: vitamín C, methylkobalamin, kyselina pantotenová, pikolinát chromitý, extrakt ze semen guarany.
Fat Burning Matrix: L-karnitin HCI, taurin, extrakty ze skořice, zelený čaj, kávová zrna.
Všechny látky se vzájemně ovlivňují, zvyšují fyzickou aktivitu a urychlují odbourávání podkožního tuku.
Kurza začíná jednou odměrkou prášku rozpuštěnou ve 250 ml vody - porce se vypije půl hodiny před snídaní. O dva dny později přidejte před večeří další odměrku.
Abyste dosáhli znatelných výsledků, kurz pokračuje dva měsíce a kombinuje spalovač tuků s dietou a sportovním tréninkem.
Milujeme účinné složení, které jde přímo do práce. Koncentrované látky namíchané ve správném poměru zajišťují pohodlné a rychlé spalování tuků. V prvních dnech se může objevit mírné brnění pokožky, které rychle přejde.
Doporučujeme také:
Vplab termogenní LipoJets Carnitine (500 ml) - termogenní nápoj s příchutí limetky a čaje obsahuje: extrakt z guarany, L-karnitin, vitamíny skupiny B. Snižuje bolesti svalů, zvyšuje vytrvalost a umožňuje intenzivně hubnout.
Be First termogenní Synefrin (60 ks) - doplněk stravy, který zrychluje metabolismus a účinně spaluje tělesný tuk. Jedna kapsle obsahuje 500 mg pomerančového extraktu (synefrin).
Scitec Nutrition spalovač tuků ReStyle
Měkký komplex lipotropníJeden z nejlepších spalovačů tuků obsahuje 12 složek, které stimulují odbourávání tuků. Mezi nimi jsou dva druhy kofeinu a chrom, který normalizuje metabolismus. Vhodné jako první spalovač tuků.Důvod koupě:
- pohodlná forma uvolňování (kapsle);
- kvalitní složení;
- jemný efekt.
Lipotropní spalovač tuku se prodává ve sklenicích po 60 nebo 120 kapslích. Obsahuje: L-tyrosin, kajenský pepř, kyselinu alfa-lipoovou a CLA, výtažky z citrusů a zeleného čaje.
Komplex přírodních složek snižuje riziko nežádoucích reakcí, ale u lidí s citlivým žaludkem může způsobit pálení žáhy nalačno.
Doporučuje se užívat kapsli dvakrát denně před jídlem. Lepší ráno kvůli tonizujícímu účinku. Doplněk je kontraindikován u osob mladších 21 let, těhotných a kojících žen.
Líbilo se nám vyvážené přírodní složení a pozitivní vliv doplňku na metabolické procesy v těle. Povzbuzující účinek drogy vám umožní vyloučit kávu a čaj ze stravy.
Doporučujeme také:
BioTechUSA lipotropní Thermo Drine Liquid (500 ml) - a to je již lipotropní ve formě roztoku. Pro zhubnutí a zlepšení fyzického výkonu rozpusťte 10 ml koncentrátu ve sklenici vody a vypijte půl hodiny před tréninkem.
Universal Nutrition Super Cuts 3 – také šetrně odstraňuje nadváhu. Lipotropic aktivuje metabolismus, produkci energie a spalování tuků. Je ale potřeba užívat 3 kapsle denně, díky tomu bude spotřeba drogy vyšší.
Binasport CLA Tonaline
Doplněk stravy pro obohacení stravyKonjugovaná kyselina linolová (CLA) je anorektický spalovač tuků, který normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, blokuje pocit hladu a zlepšuje proces hubnutí.Důvod koupě:
- nedostatek vkusu;
- posílení imunity;
- zvýšení metabolismu;
- prevence kardiovaskulárních onemocnění;
- normalizace trávicího traktu.
Lék je dostupný v kapslích, z nichž každá obsahuje 225 mg CLA. Energetická hodnota pilulky je 3,24 kcal.
Jako součást doplňku Omega-6 - mastná kyselina linolová, známá pro své silné vlastnosti při spalování tuků, a světlicový olej s vitamíny a antioxidanty. Tyto složky spalují tuky, podporují růst svalů a urychlují metabolické procesy.
Ti, kteří chtějí zhubnout, se nemusí vzdát obvyklého jídla a držet dietu. Bioaditivum začíná působit od prvních dnů a okamžitě snižuje pocit hladu. Člověk nedobrovolně méně jí a shazuje přebytečná kila.
Výrobek by měl být užíván 1-2 kapsle během jídla s vodou. Optimální kurz je dva měsíce. Po krátké přestávce lze opakovat.
Líbila se nám bezpečnost a účinnost CLA. Kapsle využívají tuk jako „palivo“ pro růst svalů a při pravidelné fyzické aktivitě přispívají ke vzniku zřetelné úlevy. Nástroj obohacuje stravu o užitečné látky, odstraňuje přebytečnou tekutinu, neutralizuje volné radikály. Ne všechny nejlepší spalovače tuků mají tyto vlastnosti.
Doporučujeme také:
MKTs Ankir-B tab. (100 kusů). Mikrokrystalická celulóza (MCC) je doplněk stravy, který snižuje pocit hladu, zlepšuje metabolismus lipidů a sacharidů, zlepšuje výkonnost a ozdravuje organismus. Doporučené dávkování je 6-10 tablet třikrát denně.
IRONMAN spalovač tuků Chromium Picolinate (30 ks) - kapsle, které snižují chuť k jídlu a váhu, podporují vzhled úlevových svalů. Hlavní složkou je pikolinát chromitý, který reguluje hladinu glukózy a odstraňuje chutě na sladké.
NaturalSupp B-ALANINE
Aminokyselina, která zvyšuje práh únavyAntikatabolické rychle obnovuje tělo po dlouhodobém stresu a neutralizuje produkty metabolismu.Důvod koupě:
- vyvážený vzorec;
- zvýšení výdrže;
- posilování svalů;
- zlepšit celkovou pohodu.
B-Alanin účinně bojuje proti svalové únavě a zkracuje dobu regenerace po tréninku. Balení obsahuje 60 želatinových kapslí. Každá kapsle obsahuje 2000 mg beta-alaninu, který zvyšuje koncentraci karnosinu ve svalových tkáních.
Přírodní látka zpomaluje proces stárnutí a blokuje hromadění kyseliny mléčné ve svalech, čímž zabraňuje předčasné únavě.
Beta-alanin vám umožní trénovat bez únavy co nejdéle. Jak používat: 1 kapsle 2x denně během jídla s vodou. Délka kurzu měsíc.
Kontraindikace použití: těhotenství, kojení, individuální nesnášenlivost.
Milujeme prospěšné vlastnosti beta-alaninu, které sportovcům poskytují nepopiratelné výhody. Zvýšení hladiny karnosinu zlepšuje fyzickou výkonnost a syntéza jaterního glykogenu udržuje normální hladinu glukózy v krvi. Neuroprotektivní vlastnosti doplňku zrychlují metabolismus a pomáhají vám zhubnout bez ztráty svalové hmoty.
Doporučujeme také:
Glutamin 1000, L-glutamin (90 tobolek) - aminokyselina podílející se na syntéze nukleových kyselin a má antioxidační účinek. Kapsle zabraňují vylučování kortizolu, urychlují regeneraci po cvičení a spalují přebytečný tuk.
Elementica Organic Beta-Alanine (200g) - Prášek s neutrální příchutí zvyšuje svalovou vytrvalost a snižuje fyzickou únavu. Zmírňuje bolestivost po tréninku pro dosažení nejlepších výsledků.
NUTRILITE Carb Blocker
Přírodní doplněk stravy na hubnutíVýživový doplněk NUTRILITE inhibuje vstřebávání sacharidů a zajišťuje hubnutí bez stresu pro tělo. Toto je nejlepší spalovač tuků pro ty, kteří preferují přírodní prostředky.Důvod koupě:
- přírodní složení;
- prodloužení sytosti;
- zrychlit metabolismus;
- normalizace množství glukózy v krvi;
- formování postavy.
Carbohydrate Blocker se dodává v bílé plastové nádobě s víkem. Balení obsahuje 60 tablet. Pro hubnutí se přírodní komplex užívá pravidelně po dobu jednoho měsíce, 1-3 tablety s jídlem.
Během kurzu byste měli pít hodně vody a cvičit.
Na bázi extraktu z bílých fazolí obsahujícího fázolamin. Tato látka neumožňuje vstřebání sacharidů a pomáhá je odstranit z těla v nezměněné podobě. Další složky: fermentovaný sójový extrakt, petrželový koncentrát a MCC.
Mezi kontraindikace: těhotenství, sklon k alergiím, diabetes mellitus, hypoglykémie.
Líbila se nám účinnost blokátoru NUTRILITE. Komplex zabraňuje vstřebávání sacharidů, reguluje hladinu cukru a produkci hormonů zodpovědných za sytost. Celkem se při jednom jídle zablokuje asi 500 kcal, takže hubnutí lze dosáhnout bez přísných diet. Kousek dortu snědený ráno nepřinese katastrofální následky. Sacharidy nezanechají v těle ani stopu.
Doporučujeme také:
Chitosan 1000 mg PROTEINU. COMPANY - obsahuje aminocukr chitosan z krunýřů korýšů. Vstřebává tuky a zabraňuje jejich hromadění. Doplněk stravy snižuje cholesterol, zlepšuje trávení a celkovou pohodu.
Blokátor tuku a kalorií "Lipotan" - bioaktivní doplněk obsahuje přírodní extrakty z opuncie, yohimbe, guarany a garcinie cambogia. Zbavují se toxinů, zlepšují trávení a aktivně spalují tuky ve všech problémových partiích.
Diuretikum Fit And Joy
Pro jemné čištění tělaPokračujeme ve studiu nejlepších spalovačů tuků přírodního původu. Veganský drenážní nápoj odstraňuje toxiny a odpad, odstraňuje přebytečnou vodu a pomáhá zhubnout.Důvod koupě:
- dobrou chuť;
- neškodné součásti;
- podpora imunity;
- ztráta chuti k jídlu;
- diuretický účinek.
Rozpustný prášek - součást sportovní výživy pro rychlé a kvalitní hubnutí. Obsahuje: ananas, zelenou kávu, guaranu, spirulinu, garciniu a vitamíny, které zvyšují imunitu.
Přírodní složky odstraňují přebytečnou vodu, bojují s otoky a uspokojují hlad. Při pravidelném příjmu váha postupně mizí a na konci kurzu se nevrátí.
V malé průhledné nádobce je jemný bílo-růžový prášek. Vůně není jasná, ale bohatá, připomíná proteinové sportovní doplňky.
1-2 čajové lžičky prášku se rozpustí ve 200 ml vody a pije se ráno před jídlem. Místo vody si můžete dát džus, kefír, vychlazený čaj nebo jogurt.
Líbilo se nám přirozené složení a mírný účinek léku, který odvádí přebytečnou vodu bez nákladů na lidské zdroje. Drenážní nápoj urychluje metabolické procesy, zlepšuje vylučovací funkce a je silným zdrojem vitamínů. Maximální efektivity při hubnutí je dosaženo tréninkem a dietou.
Doporučujeme také:
Geneticlab Nutrition Water Balance (60 tobolek) - doplněk stravy na hubnutí s diuretickým účinkem. Složení: výtažky z pampelišky, chaluhy, medvědice a brusinky, obohacené o vitamíny a minerály.
Zoo Mad Labs. Care Taker Squeeze (345 g) je silný doplněk stravy ve formě prášku na hubnutí a odstranění otoků. Obohaceno o esenciální aminokyseliny, L-karnitin, přesličku, garcinia cambogia, brusinky, bobule jalovce a černý pepř.
Jak vybrat spalovač tuků
Statistiky lékařů jsou zklamáním: podle studií má asi 21 % Rusů nadváhu. A pokud vezmeme v úvahu lidi s obezitou, toto číslo stoupne na 48%.
Kvůli podvýživě a nedostatku pohybu bylo letos Rusko na 8. místě na světě z hlediska průměrného BMI svých občanů.
zdroje: údaje z WHO a ruského monitoringu veřejného zdraví
V posledních několika letech však lidé stále více začínají přecházet na zdravý životní styl. Ale vyrovnat se s tukem nahromaděným v těle není tak snadné. Ti, kteří se v posilovně nemohou zcela zbavit přebytečných kil, zařazují do svého jídelníčku doplňky stravy na spalování tuků.
Spalovače tuku jsou doplňky výživy, které stimulují hubnutí a oxidaci tuků při sportovních aktivitách. Na trhu je mnoho léků s tímto účinkem, ale ne všechny opravdu fungují.
Abyste při výběru neudělali chybu, pečlivě si prostudujte složení a kupujte produkty, jejichž kvalita je ověřená. Ber to striktně podle návodu.
Uvědomte si, že léky na hubnutí jsou drahé. Předem si stanovte, kolik jste ochotni utratit za celý kurz, abyste nepřekročili rozpočet.
Jak fungují spalovače tuků
Spalovače tuku se běžně dělí do dvou kategorií. První obsahuje monoaditiva s jednou účinnou látkou, druhá - komplexy s několika složkami.
Mnoho složek použitých v komplexech má synergický efekt, to znamená, že se vzájemně zvyšují.
Spalovače tuku působí na tělo různými způsoby. Jsou schopni:
- zrychlit metabolismus;
- potlačit chuť k jídlu;
- prodloužit pocit sytosti;
- energie;
- snížit chuť na cukr;
- zvýšit termogenezi a výkon při cvičení.
Pamatujte si: spalovač tuků není kouzelná hůlka, takže bez vaší pomoci nedokáže spálit stovky kalorií denně. Ani ta nejlepší droga tě nezhubne, pokud nezměníš svůj životní styl, stravu a cvičení.
Jaké látky spalují tuky
Přezkoumali jsme hlavní složky doplňků stravy na hubnutí, které prokázaly svou účinnost. Tento cheat list vám pomůže pochopit, jak si vybrat spalovač tuků podle složení:
Kofein
Zlepšuje náladu. Poskytuje termogenní efekt, zvyšuje počet spálených kalorií. Stimuluje výkonnost a duševní aktivitu.
Synefrín
Reguluje produkci hormonů, které ovlivňují spalování tuků. Urychluje metabolismus, lipolýzu a bazální metabolismus. Snižuje chuť k jídlu.
Synefrin je nejúčinnější v kombinaci s kofeinem.
Nutrex Lipo-6 černý (120 ks)Termogenní v kapslích, eliminující usazeniny tuku v problémových partiích. Obsahuje bezvodý kofein, který podporuje lipolýzu, a synefrin, který oxiduje mastné kyseliny. Kapsle se doporučuje vypít před tréninkem.
Extrakt ze zeleného čaje
Zvyšuje produkci norepinefrinu, oxidaci a odbourávání tuků. Zvyšuje termogenezi a energetický výdej při sportovních aktivitách.
Konjugovaná kyselina linolová (CLA)
Odstraňuje pocit hladu a zároveň zrychluje metabolismus a normalizuje trávení. Snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje inzulínovou rezistenci. Moduluje imunitní systém.
L-karnitin
Esenciální kyselina transportuje tukovou tkáň do buněk, kde se vlivem fyzické aktivity přeměňuje na energii. Zvyšuje hladinu karnitinu.
BioTechUSA Super Fat Burner (120 ks)Lipotropní zeštíhlující kapsle na bázi L-karnitinu, garcinie cambogia, kyseliny linolové a extraktu ze zeleného čaje.Denní dávka - 4 kapsle. První polovinu je vhodné vypít ráno nalačno, druhou před tréninkem.
Yohimbine
Alkaloid z kůry palmy blokuje uvolňování tuků z lipocytů a zvyšuje syntézu adrenalinu pro produkci energie. Prohřívá tělo a obnovuje metabolismus.
Chitosan
Polysacharid obsažený ve skořápce červeného kraba. V žaludku se mění na gel, adsorbuje tuky, toxiny a odstraňuje je z těla. Látka bojuje proti zácpě, příznivě působí na játra, střevní mikroflóru a pomáhá při hubnutí.
Guarana
Normalizuje metabolické procesy, poskytuje nával síly, pomáhá soustředit se a udržovat odolnost vůči stresu. Aktivuje nervový systém a dodává energii potřebnou ke spalování tuků.
MHP diuretikum Xpel (80 ks)
Sportovní bylinný komplex pro odstranění přebytečné podkožní vody a zvýšení silového potenciálu svalové tkáně.Složení: diuretické byliny, semena guarany a zelený čaj - optimalizují rovnováhu tekutin, snižují tělesnou hmotnost a dodávají energii.Extrakt z bílých fazolí
Blokátor sacharidů, který snižuje koncentraci cukru v krvi a uvolňuje nadváhu. Potlačuje chuť k jídlu, zabraňuje trávení sacharidů a cítí se dobře.
DMAA (geranamin, methylhexanamin)
Nebezpečné látky zakázané v profesionálním sportu, ale vyskytují se v komplexech na spalování tuků. Svým působením jsou podobné kofeinu, jen mnohonásobně silnější. Vzhledem k silnému účinku na centrální nervový systém jsou možné vedlejší účinky: tlakové skoky, duševní vzrušení, nevolnost.
Kromě hlavních složek spalujících tuky obsahují komplexy také pomocné látky:
- kapsaicin, černý pepř, zázvor - prohřát tělo;
- ananas a chrom – snižují chuť k jídlu;
- vitamíny a minerály – aby byla strava vyváženější a bohatší.
Pravidla pro používání spalovačů tuků
Teď už víte, jak si vybrat spalovač tuků. Ale každý nástroj musí být používán správně. Ať už používáte jakékoli doplňky stravy, v procesu hubnutí dodržujte obecná pravidla:
- Doplňky pijte ráno před jídlem.
V noci se metabolismus zpomaluje. Po ranním vypití léku nastartujete metabolismus, snížíte chuť k jídlu a přebytečná kila půjdou rychleji pryč.
- Kombinovat s cvičením a dietou.
Pouze seriózní úsilí dosáhne udržitelných výsledků. Navíc tento přístup nedovolí, aby se tuk na konci cyklu znovu vrátil.
- Jezte dostatek bílkovin.
Potlačení chuti k jídlu může vést ke snížení příjmu bílkovin. Jeho nedostatek snižuje svalovou hmotu, způsobuje bolesti kloubů a celkovou slabost. Abyste předešli komplikacím, zařaďte do jídelníčku dostatečné množství proteinové stravy.
- Držte se diety.
Vytvořte si plán hubnutí a buďte důslední. Bude to trvat týdny nebo dokonce měsíce, než uvidíte výsledky, tak to nevzdávejte v polovině.
- Nepoškozujte své zdraví.
Pozor na umělé přísady, které mohou poškodit vaše tělo. Před zahájením kurzu se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud máte chronická onemocnění nebo se chystáte kombinovat doplňky stravy s jinými léky.
Spalovače tuku, které zvyšují tělesnou teplotu, vykazují dobré výsledky.Termogenní efekt je energizující, stimuluje spalování kalorií, ale způsobuje pocení. Pro udržení hydrobalance vypijte alespoň 2 litry vody denně. V opačném případě dehydratace zpomalí metabolické procesy a minimalizuje účinnost doplňků stravy.
Spalovače tuku obsahující synefrin, yohimbin, kofein, guarana, DDMA, začínají na nejnižší dávce. Pokud nejsou vedlejší účinky, zvyšte dávku na normu - doporučenou výrobcem.
Video: Co se stane s vaším tělem ze spalovačů tuků (je lepší vědět předem)
FAQ
Kdo opravdu potřebuje spalovače tuků?+
Spalovače tuků jsou určeny pro lidi, pro které je těžké zhubnout pravidelnou stravou a cvičením. Mějte ale na paměti, že tyto metody nenahrazují, ale doplňují. Doplňky na hubnutí zvyšují hladinu energie, omezují chuť k jídlu a pomáhají vám získat více z vašeho pravidelného cvičení.Jak dlouho mohu užívat spalovače tuků?+
Spalovače tuku se doporučují, dokud nedosáhnete požadovaných cílů v oblasti hubnutí. Optimální průběh je 3-6 týdnů. Poté si dají 2-3 týdny pauzu, aby se tělo nestalo tolerantním k přísadám, a případně příjem opakují.
Ztráta hmotnosti závisí na fyziologii, stravě, cvičení a typu doplňku na spalování tuků, takže výsledky nelze předvídat. Někdo potřebuje pár týdnů na to, aby se dostal do formy, jiný měsíc, jiný dva.
Jsou spalovače tuků bezpečné?+
Spalovače tuku založené na přírodních složkách mají mnohem menší pravděpodobnost vedlejších účinků než syntetické protějšky. Neexistují ale žádné zcela bezpečné doplňky. Jakákoli může způsobit alergickou reakci nebo nepříznivě ovlivnit účinnost jiných léků.
Spalovače tuku jsou kontraindikovány při akutních poruchách trávicího traktu, ledvinách, jaterním selhání, vysokém krevním tlaku, onemocnění štítné žlázy a srdce.
Při výskytu uvedených patologií je nutné absolvovat vyšetření, podle jehož výsledků lékař určí vhodnost užívání některých doplňků.