Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Rybí olej je jedinečný doplněk pro normální fungování těla, který je doporučován pro každodenní použití sportovcům všech věkových kategorií. Po intenzivním tréninku potřebuje tělo další užitečné tuky, je možné kompenzovat tento nedostatek pomocí přísad Omega-3 vyvinutých na bázi přírodních surovin. Zvažme hodnocení účinných a bezpečných přísad od nejlepších světových výrobců.

Jaký druh rybího oleje si vyberete

Při výběru přísady vždy dbejte na výrobce.

Níže je uvedeno hodnocení světově uznávaných značek sportovní výživy, které se staly společnostmi, které dodávají na trh vysoce účinné, čisté a bezpečné přísady:

1. Univerzální výživa

2. BSN

3. MusclePharm

4. Optimální výživa

5. Olimp

6. BioTech

7. Konečná výživa

8. SAN

Nejlepší rybí olej

Animal Omega, výrobce Universal Nutrition

Přísada obsahuje esenciální mastné kyseliny. Kompozice obsahuje Omega 3 (4 g), Omega 6 (2, 5 g). Balení této přísady je určeno pro 30 porcí (každý 1 balení), každý 60 kcal. Doporučuje se jako přísada do základní stravy během jídla až 2krát denně.

Doplňky:

  • pozitivně ovlivňuje klouby osoby;
  • podporuje lipolýzu;
  • vyvážené složení;
  • pro výrobu se používají pouze přírodní čisté suroviny;
  • normalizuje hormonální pozadí;
  • zlepšuje stav vlasů, kůže a nehtů;
  • zvyšuje imunitu;
  • zvyšuje sílu, zvyšuje odolnost;
  • snižuje zotavení po fyzickém namáhání;
  • zabraňuje srdečním onemocněním, neurologickým onemocněním.

Nevýhody:

  • se nedoporučuje u osob, které jsou náchylné k alergickým reakcím, mají ledvinové kameny, selhání ledvin, vysoká hladina vápníku v krvi, zvýšená citlivost.

DNA rybího oleje, výrobce BSN

Balení obsahuje 100 dávek 1 kapsle (každá 10 kcal). Doporučuje se jednou až třikrát denně, v závislosti na věku, hmotnosti a individuálních potřebách. Vyvážená kompozice má vysokou koncentraci mastných kyselin v každé dávce 1 g, z nichž 0, 3 g je omega 3, což je dostatečné pro splnění požadavků těla na nenasycené mastné kyseliny.

Doplňky:

  • je vyráběna na základě vysoce kvalitních vyčištěných surovin (ve výrobním procesu je testován na nepřítomnost rtuti, těžkých kovů, kadmia);
  • zlepšuje pohodu, práci srdce, nervový systém;
  • obnovuje svaly, zvyšuje energetický potenciál;
  • snižuje hladinu cholesterolu;
  • mohou být použity v kombinaci s dalšími přísadami;
  • zvyšuje pružnost cév, podporuje jejich expanzi;
  • normalizuje metabolismus;
  • snižuje riziko vzniku krevních sraženin;
  • nedochází k nepříjemné pachuti;
  • zlepšuje stav kůže, nechty, vlasy.

Nevýhody:

  • trpí diabetes mellitus pouze pod dohledem lékaře;
  • Nedoporučuje se u lidí s hypotenzí. Pravidelný příjem může způsobit pokles tlaku.

Rybí olej, výrobce MusclePharm

Tato přísada je vyrobena z jater tresky obecné, která určuje obsah mnoha užitečných složek. Přísada je určena pro 90 porcí 1 kapsle. V každém z nich je 1 g rybího tuku, z něhož 70% nenasycených mastných kyselin omega 3. Doporučuje se s jídlem 3x denně, takže doplněk bude lépe absorbován a přinese maximální užitek.

Doplňky:

  • normalizuje buněčný metabolismus;
  • přísada nemá nepříjemnou chuť, je citrusová vůně;
  • při výrobě přísady se používají moderní metody čištění, kvůli nimž prakticky neexistují zátěžové nečistoty;
  • zlepšuje zrak, kůži, nehty a vlasy;
  • snižuje hladinu cholesterolu;
  • snižuje zátěž srdce;
  • zlepšuje metabolismus;
  • posiluje imunitní systém;
  • stimuluje plný rozvoj svalů, kloubů;
  • doplněk je užitečný pro muže a ženy.

Nevýhody:

  • nedoporučuje se alergikům;
  • s opatrností užívat s chronickými onemocněními ledvin a jater, hypotyreózou.

FISH OIL, Optimum Nutrition Company

Ve svém složení obsahuje přísada velké množství polynenasycených mastných kyselin: omega 3, dokosahexaenovou kyselinu, kyselinu eikosapentaenovou. Balení obsahuje 100 a 200 tobolek. Každá kapsle obsahuje 1 g tuku, včetně 0, 3 g Omega 3 (10 kcal) a vypočte se pro 1 příjem. Doporučuje se užívat až dvakrát denně.

Doplňky:

  • podporuje práci nervového systému;
  • Vysoká úroveň čištění z nečistot, včetně filtrace a ošetření nízkými teplotami;
  • V tomto přísadě není přítomen zápach charakteristický pro rybí olej a hořkou pachuť;
  • zlepšuje stav nehtů, vlasů a kůže;
  • posiluje imunitní systém;
  • snižuje zánět, bolest a otok;
  • lék stimuluje mozek, zlepšuje vidění;
  • normalizuje činnost srdce, oběhového systému;
  • vhodné pro vstup do sportovců, běžných lidí a dokonce i dětí;
  • podporuje rozdělení tuku.

Nevýhody:

  • přísada snižuje tlak, takže příjem není doporučen pro osoby s hypotenzí;
  • v přítomnosti chronických onemocnění jater a ledvin od užívání přísady, je lepší odmítnout.

Gold Omega 3, výrobce Olimp

Tato přísada je založena na Omega 3 a lněném oleji. Gold Omega 3 má širokou škálu aplikací - vhodný pro sportovce, kteří se zabývají fitness, kulturistikou a jinými sporty. Balení obsahuje 120 tobolek a je určeno pro 60 až 120 recepcí. Každá porce obsahuje 1 g rybího tuku, včetně 65% Omega 3. Vezměte 1 nebo 2 kapsle denně s jídlem.

Doplňky:

  • stimuluje fyzickou a duševní činnost;
  • snižuje dobu zotavení po intenzivním tréninku;
  • má protizánětlivé, imunomodulační účinky;
  • posiluje kapiláry a nádoby;
  • přispívá ke zvýšení síly, vytrvalosti;
  • pozitivně ovlivňuje kůži;
  • normalizuje produkci hormonů;
  • optimalizuje metabolismus;
  • podporuje celkovou funkčnost těla.

Nevýhody:

  • nedoporučuje se užívat v těle vápník nadbytek, se zvýšenou koagulací krve;
  • při intoleranci složených složek by měla být vyřazena;
  • s opatrností, aby vzali ty, kteří narušili štítnou žlázu.

Omega 3, výrobce BioTech

Základem doplňku je čistý rybí olej. Balení je určeno pro 45 recepcí. Jedna porce obsahuje 2 kapsle (1 g rybího tuku). Zvláště se doporučuje užívat během sušení, diety, kdy tělo potřebuje další živiny.

Doplňky:

  • vhodné pro vstup ke sportovcům, těhotným a kojícím ženám, dětem;
  • normalizuje metabolické procesy;
  • zvyšuje vytrvalost organismu;
  • pozitivně ovlivňuje kůži a zpomaluje její stárnutí;
  • podporuje urychlené štěpení tuků;
  • stimuluje imunitu, duševní činnost;
  • zabraňuje vývoj maligních buněk v těle;
  • zlepšuje pružnost vazů;
  • posiluje chrupavčité tkáně;
  • snižuje hladinu cholesterolu, což má pozitivní vliv na srdce.

Nevýhody:

  • rybářský olej pro některé je silným alergenem, takže pokud se po příjmu objevily příznaky alergie, je lepší odmítnout použití přísady;
  • příjem se nedoporučuje za přítomnosti cholelitiázy, urolitiázy, stejně jako u onemocnění štítné žlázy;
  • neekonomická spotřeba.

Omega 3, výrobce Ultimate Nutrition

Tato přísada obsahuje čistý rybí olej (1 g, z toho 70% omega 3) v kapslích. Balení obsahuje 90 a 180 tobolek. Doporučujeme 3krát denně na kapsli během jídla.

Doplňky:

  • zlepšuje vidění;
  • posiluje imunitní systém;
  • nemá nepříjemnou pachuti, je snadno tráven, nevyvolává nepříjemné pocity v žaludku;
  • vysoce kvalitní čisté suroviny se používají k výrobě;
  • normalizuje práci nervového systému, cholesterolu, metabolismus;
  • posiluje stěny cév;
  • lze považovat za preventivní opatření proti srdečním onemocněním;
  • zlepšuje stav pokožky, odstraňuje křehké nehty, vlasy;
  • podporuje růst ukazatelů síly, svalové hmoty, rychlé zotavení po tréninku.

Nevýhody:

  • zakázaný příjem s nadbytkem vápníku v těle, s onemocněním jater a ledvin;
  • zpomaluje srážení krve;
  • pokud je nesnášenlivost součástí, je lepší odmítnout příjem, jinak je pravděpodobnost vzniku alergické reakce velmi vysoká.

SAN Triple Strength rybí tuky

Tato přísada je naprosto přirozený produkt, který neobsahuje syntetické sloučeniny. Balení obsahuje 60 porcí, každý ve svém složení má 1, 35 gramů rybího oleje, 12 kcal. Vezměte 1 kapsli denně s jídlem.

Doplňky:

  • týden po užití člověk pocítí účinek použití aditiva, který se projevuje ve zlepšování pohody, normalizaci práce vnitřních orgánů, zvyšování energetického tónu;
  • normalizuje metabolické procesy, hormonální pozadí;
  • ve srovnání s jinými přísadami má vysokou koncentraci hlavní složky v jedné kapsli;
  • aktivuje proces štěpení tuku;
  • nemá zápach a nepříjemnou pachuti;
  • pozitivně ovlivňuje pankreas, srdce;
  • neobsahuje cholesterol, rtuť, těžké kovy - přísada je naprosto bezpečná;
  • zvyšuje fyzickou aktivitu;
  • aktivuje pozornost, paměť a koncentraci.

Nevýhody:

  • od příjmu je lepší odmítnout v případě přítomnosti nesnášenlivosti složek doplňkové látky;
  • Nedoporučuje se užívat přípravek pro osoby trpící hypotenzí.

Jaký rybí olej koupit?

1. Ti, kteří chtějí zachovat zdraví, zabránit výskytu onemocnění sítnice, zlepšit výkonnost a posílit imunitní systém, budou vyhovovat rybímu oleji od společnosti MusclePharm.

2. Je-li třeba konzumovat rybí tuk v kombinaci s jinými vitamin-minerálními komplexy, je lepší zvolit rybí olej od výrobce DNA.

3. Přísady, které by byly perfektně vhodné pro sportovce, obyčejné lidi a dokonce i děti - FISH OIL od výrobce Optimum Nutrition, Omega 3 od výrobce BioTech.

4. Chcete-li zvýšit vytrvalost těla, síly, snížit množství tuku, je nutné užít Omega 3 od výrobce Ultimate Nutrition v kombinaci s fyzickou námahou.

5. Pokud si přejete koupit přípravek s vysokým obsahem rybího tuku (v 1 kapsli), s nejmenším množstvím vedlejších produktů ve formě cholesterolu, nasycených mastných kyselin apod., Doporučujeme zakoupit Triple Strength Fish Fats (SAN).

6. Ti, kterým se nelíbí forma kapsle uvolnění, stojí za to věnovat pozornost vysoce kvalitnímu vyčištěnému doplňku Animal Omega od výrobce Universal Nutrition, vyráběného v obalech.

7. Přísada s širokou škálou aktivit Gold Omega 3 od výrobce Olimp je ideální pro sportovce různých sportů.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Domácí spotřebiče